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Pessoal, alguma dica de algum "termogênico" de farmácia para investir no pré treino? Quero dar um gás para os treinos, dar aquela suada.. Mas o $$ não pode ser muito alto.
View Diet Calendar, 21 November 2016:
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940 kcal
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Fat: 47.86g | Prot: 65.55g | Carbs: 65.99g.
Breakfast: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Caturra. Lunch: Abobrinha Refogada, Alhos-Poró, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito, Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Danone Requeijão Cremoso, Bacon, Chuchu. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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2477 kcal
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Exercise:
Race - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Cápsulas de cafeína são bem interessantes.
21 Nov 16 by member: patriciastarck
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Para pós treino não sei se é bom. Mas como pré treino estou tomando 200 ml de café forte com uma colher de óleo de coco, li que é termogenico. Estou achando excelente e me sentindo muito disposta para treinar e meu consumo de carbo por dia esta entre 20 e 30 gr.
21 Nov 16 by member: djanearaujo
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Djane, ops, escrevi errado, já corrigi.. É para o pré-treino, claro! rs É uma boa dica, nunca tinha pensado..
21 Nov 16 by member: rafa.gg
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L carnitina, muito bom, nao precisa tomar a dose completa, custa em torno de 100 reais com 120 capsulas... eu tomo 1 por dia e ja da um suador, a dose recomendada era 4 por dia
21 Nov 16 by member: ANAALICEJ
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sineflex hardcore... muito bom!
21 Nov 16 by member: Caroline Potechi
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Termogênico - chá verde com gengibre; hidrata, faz você suar à beça, é supersaudável e bem em conta
21 Nov 16 by member: Rita-Petra
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21 Nov 16 by member: Amanda Zambon
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Manda manipular cafeína 400mg sai bem mais barato, os termogênicos nacionais são apenas isso.
21 Nov 16 by member: vitor hugo assis
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