Mqc_'s Journal, 21 Nov 16

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Estou num sobe e desce irritante mas justificavel. Rolaram algumas jacadas. Hoje estou em Jejum. Já foram 16 horas. Quero completar no mínimo 24h. Vamos ver... Acho que o ponteiro vai cair! :D

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Comments

pq vcs fazem jejum?

21 Nov 16 by member: Andreia RH

O meu já foram 20hs e subiiiiindo :) #foco e #força para nós :)

21 Nov 16 by member: ReehSnts

Mas o jejum é melhor se for de 16 horas. E mesmo assim, só funciona como medida para perder rápido. O melhor é reeducação alimentar. SE CUIDEM, SAÚDE É TUDO. BJS.

21 Nov 16 by member: Debby Costa

O Jejum acelera o processo de cetose. E ajuda a sair do platô (peso estacionado).

21 Nov 16 by member: Mqc_


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