View Diet Calendar, 09 November 2016:
|
2752 kcal
|
Fat: 246.63g | Prot: 110.88g | Carbs: 18.57g.
Breakfast: Biedronka Ser Mascarpone, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Kokosanki LCHF, Społem Majonez Kielecki Omega-3, Ser Gouda lub Edamski, Młode Dymki, Pomidory, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Biedronka Karkówka, Kawa, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy. more...
|
|
Comments
09 Nov 16 by member: gm-m
|
09 Nov 16 by member: AngelRat
|
Bomba bomba ale bez ww, wiec tragedii nie ma:-)
Ogolnie smaczne, ale moim zdaniem odrobine mniej masla i wiecej slodzika i byloby super.
Sklad:
100g masla
200ml mleczka kokosowego
150g wiórków kokosowych
Stewia
Migdały - 1na kulke
Przepis z Ola LCHF:-)
09 Nov 16 by member: mik333sz
|
Jak porządnie wytrzepiesz masełko to masa wychodzi naprawdę bardzo bardzo pulchna😂😂😂gratuluję zdolności kucharskich😘
09 Nov 16 by member: dorisnati
|
pewnie spoko makro wychodzi :) dobrze ze ja nie mam ciagotow do slodkiego :D jakby mi ktos zrobil to i bym zjadl ale samemu to by mi sie nie chcialo z tym dlubac ;)
10 Nov 16 by member: vibo69
|
Jedyne co to polaczyc skladniki i kulki zrobic jak na klopsy potoczyc. Najgorsze bylo czekanie az poleza 1h w lodowce hehe wybieram takie przepisy, zeby jak najmniej sie nameczyc:-)
Hit u mnie to mascarpone wymieszane z kakao, mimo ze gorzkie kakao to u mnie deser i bez oporu wchodzi:-)
10 Nov 16 by member: mik333sz
|
Ja od dawna nie słodzę herbaty, ale po ograniczeniu węgli i herbata wydaje mi się słodka. Ser naturalny zrobił się słodki, tak jakby zmienił mi się smak.
Z tego co widzę mogę funkcjonować na 20-30 g węgli.
Vibo czy to jest wystarczająca ilość? Czy mogą sie pojawic problemy np po kilku tygodniach?
10 Nov 16 by member: CLLPL
|
jezeli masz niepopsuty metabolizm to nie bedzie problemow. a ilosc wegli zalezy od organizmu. jesli celem jest keto to kazdy na innej ilosci wchodzi. tak czy inaczej w keto bedziesz wtedy kiedy bedziesz czul ze mozesz i zero jesc i bedzie okej
11 Nov 16 by member: vibo69
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|