Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 97.63g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Куриный Рулет, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|