Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 125.48g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Увелка Пшено Шлифованное, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Fusilli, Грудка Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Snacks/Other: Nutiva Кокосовое Масло, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Земляника, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Protein Plus Арахисовая Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Фундук, Груши. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Max Out Power - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|