Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 98.51g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Агрокультура Крупа Пшеничная, Nutiva Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Макфа Спагетти, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Snacks/Other: Груши, Домик в деревне Молоко 0,5%, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Max 30 Friday Fight Round 2 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|