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Bon aller après 2 jours de laisser aller avec Mc Do (retour des enfants...), apéro (retour des amies lol) et speculos (café avec mon chéri)....
Aujourd'hui je respecte mon programme !!!
45 min de vélo avec les enfants ce matin, c'est bien parti. Dommage que la grande ai cassé son dérailleur sinon on aurait bien fait le double...
Et voila le chocolate-fudge-cake-sans-gluten-sans-lactose-et-ig-bas (recette sur le super blog : Megalow Food) est au four ; pour fêter l'anni de ma petite belle fille. Elle va être contente et moi je reste dans les clous !!
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661 kcal
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Fat: 33.55g | Prot: 28.33g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Rôti de Porc, Thé Vert, Margarine, Baguette. Dinner: Thiriet Tarte aux Poireaux. more...
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2268 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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