Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 125.36g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Fifty50 Арахисовая Паста, Данон Творог Мягкий 0%, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Грудка Индейки, Увелка Перловка, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Russian Performance Standard Whey Protein (Vanilla Flavor), Домик в деревне Молоко 2,5%, Земляника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein (Vanilla Flavor). more...
|
|
1405 kcal
|
Exercise:
P90X X-Stretch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|