|
Тадаам! вот и он, привесик) привесик весом аж 2 кг! моя заветная цифра уходит все дальше от меня)) но я знаю что это половина воды, половина жира. сегодня будет силовая тренировка + кардио дома.
эх как не хочется менять цифру 60 на 62( ну что поделать...пошла менять
|
1330 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 94.57g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Миндаль. more...
|
|