Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 126.08g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Cybermass Protein Complex, President Творог Диетический 0,2%, Льняное Масло, Царь Каша 4 Злака, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Банан, Peanut Butter & Co Crunch Time, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Грудка Индейки, Barilla Fusilli, Индолина Бедро Индейки. Dinner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, President Творог Диетический 0,2%, Куриное Филе, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Желатин, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яичный Белок, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Фундук. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
ОП Силовая верх - 35 minutes, Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|