Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 125.61g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Ледниковый Период Арахис Жареный Соленый, Царь Каша 4 Злака, Яичный Белок, Давлеканово Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Молоко (Полностью Обезжиренное), Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co Crunch Time, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький без Сахара, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Kinder Choco-Bons, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Минтай. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Crunch Time, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
P90X Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|