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F28,7 M 37,1 W46,5
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74.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1228 kcal
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Fat: 52.37g | Prot: 137.49g | Carbs: 42.77g.
Breakfast: Roi De Trefle Weichkäse, Aldi Putenbrust nach Kasseler Art, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Aldi Magerquark, Marmelade. Lunch: Hofmaier Hähnchenbrust, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Mestemacher Eiweißbrot, Milbona Skyr Vanille, Arla Skyr Natur. Dinner: Lovilio Mozzarella Gerieben, Philadelphia Balance, Hofmaier Hähnchenbrust, Ei. Snacks/Other: Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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