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Huhu Ihr da draussen!😊Wie werden Chiasamen angerechnet? Im trockenen Zustand oder wenn sie gequollen sind? Ich nehm die jetzt für meinen Frühstücksjoghurt.
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1252 kcal
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Fat: 64.77g | Prot: 52.48g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Aldi Schokostreuselkuchen, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Chiapudding, Kaffee mit Milch und Zucker, Südzucker Zucker, Erdbeeren, Naturjoghurt. Lunch: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Ofterdinger Shrimps in Cocktailsauce, Aldi Serano Schinken, Milfina Butter, Goldähren Volles Korn Dunkel. more...
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 Comments
In ihrem Standardzustand - trocken :-)
01 Apr 16 by member: Cocktailnase
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Ahh ok .. Dann muss ich beim nächsten mal drauf achten wieviel ich "einweiche" Danke Cocktailnase ! Und man darf bis zu 20 Gramm ,also eingeweicht, zu sich nehmen? Ist doch ein wenig verwirrend lach.. nicht das ich dann Platze .. :o :D
01 Apr 16 by member: Rockheart zu
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Ich streue immer mal so 1 TL uneingeweicht übers Müsli - bisher keine Probleme ;-)
01 Apr 16 by member: rolikahn
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Nee ... müssten sich doch die 20g auch auf die trockenen Körnchen beziehen.
01 Apr 16 by member: Cocktailnase
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Die Frage habe ich mir erst auch gestellt. Aber dann sagte ich mir: Wenn sich das nicht auf die trockenen Samen beziehen würde, müsste sich die Kalorienzahl ja beim einweichen ändern 😊. Durch einweichen saugen die sich ja voll Wasser und das wiegt auch. Kann also nur auf die trockenen Samen bezogen sein. Wäre aber nett von Fatsecret wenn sie das dranschreiben würden. Gilt übrigens für alle Hülsenfrüchte und couscous und Quinoa auch. auch Körner zum Quellen, z.N.
01 Apr 16 by member: Don Enrique 2016
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bzgl. den 20g, was du darsft und was du machst sind ja 2 unterschiedliche Dinge ;) hatte letztens auch mit einer Tante ne Diskussion, weil sie meinte max. 15g am Tag, ich aber 25g zu mir nehme und ob ich verrückt sein :P und ich hab dagegen gehalten, weil ich da halt einfach anderer Meinung bin bzgl der Tagesdosis ;)
02 Apr 16 by member: dertommiistda
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lach.. ich bin Chia Noob. Und ich muss sagen 15 Gram von den "Fischäuglein" (also Aufgeweicht) ist echt nicht viel :D Ich habe mir davon auch mehr diesen "Sattmachereffekt" erhofft. Wie bei Kleie oder so . Nur mit den 15 oder 20 gr ist das ein Witz :D
03 Apr 16 by member: Rockheart zu
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