ak7_62's Journal, 19 Mar 16

ak7_62's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Топчемся на месте... отсутствие результата-тоже результат

140 kg Lost so far: 15 kg. Still to go: 55 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2016:

1414 kcal

Fat: 68.79g | Prot: 96.94g | Carbs: 102.29g. Breakfast: Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Шашлык Куриный, Шашлык из Баранины, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Магнит Венигрет Овощной, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Куриный Суп. Snacks/Other: Гранат. more...

3587 kcal

Exercise: Driving - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ak7_62's Weight History

View Complete History

ak7_62's Journal, 19 Mar 16

Submit a Comment

ak7_62's Weight History