Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1383 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 105.78g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Хреновина, Цветная Капуста, Global Village Зелень Ассорти. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Молочная Ферма Йогурт 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dery2401's Weight History
|