Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2024
|
98.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2024:
|
2185 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 70.88g | Carbs: 256.49g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna, Karjalanpiirakka, Arla Keso Vanilja, Mansikat, Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Myllykivi Kauralese, Myllykivi Kaurahiutale . Lunch: Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Kahvi, Nuudelit, Porkkanat, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Arla Keso Raejuusto, Miyata Shirataki Noodles Original Flavor, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Dinner: Valio Arki Kevyt Maitojuoma, Maitokahvi, Mustikkapiirakka, Munavoi, Karjalanpiirakka. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Milanon Salami, Mustikkapiirakka, Marabou Daim Suklaalevy, Brynild Knatter Frukt. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oon.anna's Weight History
|