|
tepat 2bulan diet akhirnyaa bisa ke angka 5 juga;) ga nyangka bisa se konsisten ini pdhl dulu kl diet mentok 2mingguan doang haha, tapi skrng jd makin semangat hueheheheheh
View Diet Calendar, 14 September 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 48.14g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Kerupuk Beras, Bawang Matang/Dewasa Dimasak , Kubis Hijau Dimasak, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Beras, Kubis Hijau Dimasak, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Pakcoy, Tahu, Indomie Mi Kocok Bandung. Snacks/Other: Milkita Milk Lollipop, Kecap Manis, Cilok, Kerupuk Beras. more...
|
|
 Comments
wahh mantap kak 😍
smoga sy bisa segera menyusul..
Aamiin 🤲😇
13 Sep 24 by member: Indah Laraz
|
kapan ya aku di angka 5 juga stuck di 61 trs 😭
13 Sep 24 by member: Rizkyamalia22
|
@indahlaraz aamiin pasti bisa kak semangat🔥🔥
13 Sep 24 by member: SINTAR14
|
@Rizkyaamalia22 wajar kak kl stuck sabar aja yg penting konsisten semangattt🔥🔥
13 Sep 24 by member: SINTAR14
|
aku jg di angka 5 ka, 58,5 kg
13 Sep 24 by member: otw 48
|
aku baru 2 Minggu diet cuma turun 2 kg tapi masih naik turun gitu
14 Sep 24 by member: evelyn pratama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SINTAR14's Weight History
|