RenataGLL's Journal, 06 Sep 24

cafe da tarde de hj pate de ovo cafe marmita de fruta mamao melao e melancia com leite em pó

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1282 kcal

Fat: 38.42g | Prot: 63.41g | Carbs: 172.58g.   Breakfast: Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Swift Carne Moída de Paleta, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Catupiry Requeijão Light, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Ovo, Panco Pão de Forma, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Melão, Melancia. more...

2078 kcal

Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...