1rashidovna1's Journal, 15 Aug 24

Села на интервальное голодание теперь кушаю в 12 и в 6 , в основном пью много воды где то литра 3 🥲
И кстати на счет срывов есть они , но за это я себя не ругаю 🥲

---

215 kcal

Fat: 6.62g | Prot: 12.28g | Carbs: 29.78g.   Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин с Творогом. more...

666 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...