Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1493 kcal
|
Fat: 26.38g | Prot: 134.37g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Хлопья Овсяные, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Голден, Куриные Грудки, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Победа Шоколад Победа 36% Какао без Сахара, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|