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Un collage del “prima e dopo” del mio percorso negli anni in palestra?? No….semplicemente una foto con luci e ombre a sfavore e una invece super a favore, fatte nello stesso momento. Questo per dimostrare che tante volte ci paragoniamo a quello che vediamo sui social che molte volte non è reale. Ps… Con questo non voglio dire che tutte le foto e tutti i prima e dopo siano finti eh…assolutamente 🙈 spero si capisca il mio messaggio, che è anche un memo per me stessa!!
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1479 kcal
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Fat: 28.67g | Prot: 98.90g | Carbs: 205.63g.
Breakfast: EuroCompany 100% Crema di Nocciole, Prozis Whey Protein Nutchoc, Alpro Latte di Nocciola, Conad Nocciole Sgusciate, Valfrutta Fagioli Cannellini, Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Albicocche, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini (Surgelati), Patate Americane. Dinner: Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Exquisa Fresco Cremoso Fitline, Rossetto Gnocchi Caserecci. Snacks/Other: Prozis Protein Snack Chocolate-Hazelnut. more...
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 Comments
wow sia nella prima che nella seconda
25 Jul 24 by member: tommasope
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buongiorno carissima direi uno spettacolo sei stupenda complimenti tutta bella 😉😉💪💪😘😘😍😍😍
25 Jul 24 by member: marcolino1184
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tu sei bellissima sempre però hai ragione sulle luci e hai inviato un ottimo messaggio
25 Jul 24 by member: marì82
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Tommaso e Marcolino grazie mille 😘 Mari ti ringrazio e sono contenta si sia capito cosa intendevo! 😊
25 Jul 24 by member: ila_s_1994
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Ho letto la tua bio…complimenti per il percorso fatto. I risultati, i sacrifici e la soddisfazione sono evidenti
25 Jul 24 by member: jack587
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io che sono oggettivamente ingrassata quest'anno ho visto delle foto che mi sono state fatte al mare da dietro e orrore ero moooltooo peggio della realtà e poi ne ho visto un altra senza luce e sembravo due persone diverse
25 Jul 24 by member: marì82
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Jack ti ringrazio tantissimo!!!😊 Mari si assolutamente ti capisco, è incredibile come basta una luce o inquadratura un pelo diversa e cambia tutto 🙈
25 Jul 24 by member: ila_s_1994
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La luce cambia tutto! Lo sanno bene truccatori professionisti, ovviamente i fotografi e in generale chi opera nel mondo dell'immagine e dello spettacolo. Si può dire che esista una vera e propria scienza della luce applicata alle immagini corporee. Non per niente "fotografia" significa "scrivere con la luce" 😉
25 Jul 24 by member: dona.bera
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Scusate ma io sarei l unica stolta che messo di scatto il cuoricino appena visto le immaggini di Ilaria, davvero PAZZESCA 😍 😍 te Ila, io letto solo dopo e condivido appieno tuo messaggio di PRONE UP e di RECKON BEFORE IT S TRUE REAL (sostegno e di diffida dal veriterio, ragiona prima con la mente😜 diciamo) , 🙌🤣🤣🤣 in certe foto sembro con gli occhi gialli,😄 in certe con grigi scuri e in certe quella specie di verde veleno tipico delle femminucce della mia famiglia paterna, io purtroppo 😔😔😔non mi scatto foto intere se non c'è il cretino 😂😂 del marito ❤️ (ha 50 anni suonati 🤣) che mi dice" aspetta Lu, la voglio nel mio cellulare "🤭 🤭. Condivido appieno 💯💯 Ila 🙏 e Donatella,🙏 per questo anche io stessa inserii, questo altro discorso allargato su chi fa i Ritocchi, che non faccio, con paragone di foto scattate da vecchie fotografie cartacee, difatti mi tengo il mio faccione di 86 chili nella foto profilo mai cambiata, 🤣🤣🤣 pur dimagrendo 😌😌è un mio marchio di famiglia materna sti guanciottoni, sempre detto 👄.
25 Jul 24 by member: 1979Lucia
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La luce mette in valore la materia. Gran bel risultato, brava, avanti così 👍😉
25 Jul 24 by member: Fred888
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La luce è tutto altrimenti i DOP non avrebbero lavoro 😂😂
26 Jul 24 by member: marziana666
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beh tu stai bene sia a destra che a sinistra😁
26 Jul 24 by member: ffrancescaa
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Dona hai perfettamente ragione, c'è dietro un mondo!!! Lucia grazie per tutto 💞💞 e capisco cosa intendi 🙈
26 Jul 24 by member: ila_s_1994
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Marziana 😂😂😂 Fred e Francesca grazie mille 😘😘
26 Jul 24 by member: ila_s_1994
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Luce o no, in entrambi i casi vedo un bel viso. Ecco, l’ho detto… il resto lo hanno già detto gli altri. Keep shining ✨
26 Jul 24 by member: W@nderer
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Brava, hai capito come funziona. È tutta una questione di luce e inquadratura. Il resto sono spesso miglioramenti minimi, direi parecchio illusori.
26 Jul 24 by member: barbaragambini
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Wanderer ti ringrazio 😘 Barbara ahimè è proprio cosi...🙈
26 Jul 24 by member: ila_s_1994
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il messaggio è passato hai perfettamente ragione! mi piacciono i tuoi tatuaggi!
26 Jul 24 by member: Alerunner
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26 Jul 24 by member: cuccamassimo32
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29 Jul 24 by member: ila_s_1994
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