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ila_s_1994
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06 August 2024
Piccola riflessione di oggi:
Molti di noi si allenano per migliorare il proprio corpo e per vedersi meglio. Ed è giusto! Solo che a volte ci "accaniamo" su alcune parti del nostro corpo che non ci piacciono proprio, restando delusi se non si ottengono i risultati a cui avevamo puntato.
Ecco...io quest'anno sto facendo molta fatica a vedermi bene, nonostante i numeri parlino chiaro ed io sia migliorata rispetto all'estate scorsa. Ma è come se, anno dopo anno, io mi vedessi sempre peggio invece che sempre meglio. A voi è mai capitato? Come lo avete affrontato?
Io vorrei tanto riuscire a pensarla come la foto...la testa però è difficile da convincere🤣
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31 July 2024
Oggi colazione molto light (per questione di tempistiche) ma molto buona 🥰 fette biscottate bagnate con il latte e alternate a strati di budino proteico al cioccolato, con sopra un biscottino sbriciolato 😋 ovviamente tutto accompagnato da un cappuccino
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25 July 2024
Un collage del “prima e dopo” del mio percorso negli anni in palestra?? No….semplicemente una foto con luci e ombre a sfavore e una invece super a favore, fatte nello stesso momento. Questo per dimostrare che tante volte ci paragoniamo a quello che vediamo sui social che molte volte non è reale.
Ps… Con questo non voglio dire che tutte le foto e tutti i prima e dopo siano finti eh…assolutamente 🙈 spero si capisca il mio messaggio, che è anche un memo per me stessa!!
(25 comments)
22 July 2024
Possono esserci anche 50 gradi all’ombra, ma alla pizza non rinuncio 😂🍕
(2 comments)
15 July 2024
Mega ciccio pancake al cioccolato ripieno di yogurt al cocco 🥥 buon inizio settimana a tutti ☺️
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