Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 93.05g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Банан, Ваше Здоровье Семя Чиа, Красный Октябрь Какао, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Банан, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Малина, Банан, Bombbar Natural Bar Pancake, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_suray's Weight History
|