Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alisa_suray
Journal
alisa_suray's Journal
alisa_suray's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
25 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.9 kg
24.1 kg
8.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
24 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.4 kg
23.6 kg
9.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
18 July 2024
я умерла на время здесь, все относительно хорошо, так же в зал хожу и за питанием слежу. баланс бжу стандартный, но жиры жестко урезаны под 40-50 в день, и в начале пути было очень сложно. сейчас уже привыкла. до цели осталось совсем чуть-чуть. а когда похудею до 70 возможно заведу новый дневник где буду стремиться к более маленькому весу о котором мечтаю. потому что я поняла, что в 70 не буду выглядеть так как я хочу, а за эти несколько кг, что осталось скинуть. ничего кардинально не изменится. была в поездках к тому же и там умудрилась не набрать вес, это очень круто, а соблазнов дофига было. айс латте из кофикса буквально спас мою жизнь.
(1 comment)
21 May 2024
сегодня с мамой впервые пошла в тренажерный зал с тренером, он супер комфортный, да и разница в возрасте у нас не сильная. мне очень понравилось, делали тренировку на ноги и плюс осматривались, знакомились со всем. тренер сделал вывод, что я смогу скинуть 5-8 кг за месяц, т.к. занималась я довольно неплохо для первого раза
(я в это не особо верю, однако это очень воодушевило). с питанием он мне тоже поможет, короче это лучший день в моей жизни.
(3 comments)
27 April 2024
а мне дофамин от сладкой и жирной еды дороже социального взаимодействия.
Add Comment
alisa_suray's Weight History
View Complete History