|
|
1064 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 60.48g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Чим Чим Устричный Соус, Гречневая Крупа, Окорочка в Духовке, Glab Протеин Соевый . Lunch: Гречневая Крупа. Dinner: Картофель (с Кожурой), Курдюк. Snacks/Other: Окорочка в Духовке, Гречневая Крупа. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours, Hula Hoop - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Yoga - 7 minutes, Hiking - 30 minutes. more...
|
|
|
gerrra3007's Weight History
|