|
الفطار بعد ١٦ ساعه صيام ٢ساندوتش طعميه ( ترند الطعميه دايت) بالطملطم والفلفل والجرجير وشرايح بتنجان مشويه ٤٠جم عيش بلدي اسمر و١٠٠جم عجينه طعميه وخضروات وشاي بمعلقة سكر واحده
|
634 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 47.41g | Carbs: 71.61g.
Breakfast: زيت عباد الشمس, سلطة الخضر المختلطة, Rich Bake خبز بلدي , فلافل عجينة طعمية , شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Lunch: زبادي, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم الدجاج, رز ابيض بالزيت. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamtam0000's Weight History
|