Aaaak's Journal, 15 Jun 24


View Diet Calendar, 15 June 2024:
1819 kcal Fat: 66.31g | Prot: 117.90g | Carbs: 191.64g.   Breakfast: Ovo Cozido, Berry Good Mirtilo In Natura, Yorgus Iogurte Grego Zero Lactose, Uniagro Amêndoa Laminada. Lunch: Brócolis Cozido, Ovo Frito, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Dr. Oetker Gelatina Framboesa. Snacks/Other: Lambertz Pão de Mel, Bagel, Ovo Mexido, Lambertz Pão de Mel, Isis Uva, AdeS Leite de Soja Original, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Frimesa Iogurte Protein + Zero. more...
1736 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Café da manhã: iogurte grego com mirtilo, amêndoa laminada tostada e ovo cozido 😋 
15 Jun 24 by member: Aaaak
Tá com uma carinha ótima! 
15 Jun 24 by member: Gicameza

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aaaak's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.