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Pues nada! Llevo mucho tiempo sin escribir, y como veis, las Navidades me han pasado factura!
No me gusta nada tener que volver al sobrepeso, y la verdad me molesta no saber mantenerme y coger hábitos más sanos. Esta vez voy a intentar, no solo adelgazar si no acostumbrarme a comer mejor.
La cosa es que en mi casa siempre se hacen los mismos platos cuando se está de dieta, y es muy aburrido! Por ello, mi plan también consiste en investigar y descubrir nuevos platos posibles, y no solo quedarme en cosas a la plancha de las que acabas aburriéndote.
Como me ha ido muy bien en un pasado anotar todas mis comidas en fatsecret voy a volver a hacerlo. Ahora me toca volver a mi mínimo y sobrepasarlo de nuevo, y me queda un largo camino que recorrer!
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72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2016:
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577 kcal
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Fat: 24.51g | Prot: 31.18g | Carbs: 56.14g.
Breakfast: Té (Infusión), Aceite de Oliva, Panrico Pan de Molde sin Corteza. Lunch: Vitalinea Desnatado 0% Natural Edulcorado, Prima Ketchup Clásico, Pan Blanco, Hamburguesa de Pollo. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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