Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
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104.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1545 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 109.31g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Manzana Golden, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, La Piña Gofio de Millo, lentejas. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Hacendado Almendras Naturales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Hacendado Havarti Cremoso Light, Hacendado Quesitos Light. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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