InkaKartinka7's Journal, 16 May 24

Латте и 4 хлебцы ~ 200 ккал

Проголодались , сказывается дефицит углеводов на завтрак . Даже чуть загрустила в магазине глядя на сервелат и торты . Но так тоже вкусно, держусь 💪 полет нормальный 🤗 хлебцы оказались вполне , буду иметь ввиду )

---

1322 kcal

Fat: 45.19g | Prot: 97.89g | Carbs: 129.34g.   Breakfast: Пятерочка Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Семена Льна, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами Безглютеновые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе Латте, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Капуста, Пятерочка Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Самокат Томаты Розовые, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой). more...