linashaa's Journal, 15 May 24

обедоужин примерно на 550ккал 🫶
суп со скумбрией, картофелем и рисом
салат: айсберг, сахарная кукуруза, черри, яйцо, огурец без кожуры, ржаные отруби. Заправка - мягкий творог + кунжут 😋

---

890 kcal

Fat: 38.29g | Prot: 56.32g | Carbs: 83.18g.   Breakfast: Лента Чёрная Смородина , Банан, Вареное Яйцо, Агуша Творог Детский 4,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Elementaree Рыбный Суп, Ого Отруби Ржаные, Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо, Лента Кукуруза Сахарная, Командор Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. more...