InkaKartinka7's Journal, 14 May 24

Ужин 577 ккал . Рис с овощами , палтус на гриле , огурец, сардина в масле

---

1428 kcal

Fat: 43.95g | Prot: 91.84g | Carbs: 164.99g.   Breakfast: Окское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Киви, Красная Икра Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр, Морковь, ВкусВилл Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами Безглютеновые, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Филевское Шербет Смородина. Dinner: Сардины в Масле (Консервы), Рис с Овощами, Green Market Палтус Жареный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...