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Salada pronta pra semana! Muito volume e poucas calorias…
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1794 kcal
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Fat: 59.79g | Prot: 115.23g | Carbs: 201.88g.
Breakfast: Maçã, Whey Zero Lactose Cacau, Farinha de Linhaça Dourada, Aveia Flocos Grossos, Cacau em Pó, Dolce Gusto Pingado, Nature's Heart Leite de Castanha de Caju. Lunch: Flormel Bombom Avelã Crocante , Molho para Saladas Ervas Finas, Frango com cream cheese, Prato Fino Arroz Branco Cozido, Salada Verão, Cenouras, Beterrabas, Tomates. Dinner: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Polenghi Cream Cheese Light, Tomates, Nutrella Pão Integral. Snacks/Other: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Piracanjuba Leite em Po Integral, Mimo Uva Vitória , Açúcar, Nespresso Café. more...
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 Comments
Que fofo esses potinhos, eles conservam por quantos dias ,amei o capricho😋
07 May 24 by member: nataliaperdonatti
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Lindinhos né. Eu amo! Super prático pra levar pro trabalho. Eu faço pra 5 dias e deixo na geladeira, não estraga. Coloco sem nada de molho pra não estragar.
08 May 24 by member: lalah.santos2009
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Vc tem uma dica pra secar bem o alface, o meu não seca
08 May 24 by member: edilene.braga
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Edilene, você pode botar um papel toalha dobrado por cima antes de fechar o pote. Ajuda a deixar mais seco
10 May 24 by member: lalah.santos2009
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Adorei!
A salada não fica murcha?
10 May 24 by member: taynara_m
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Não fica murcha. Comi a última ontem e estava boazinha. Segredo parece ser colocar as coisas molhadas em baixo, cenoura e beterraba que tem muita água vão em baixo. Eu uso a salada já lavada e cortada do mercado ( confesso que morro de preguiça de lavar e cortar salada) 🤣 , o tomate eu coloco inteiro em cima e na hora de comer eu pico, já coloquei tbm tomate cereja que vai inteirinho pq tomate tem muita água, se abrir ele estraga rápido, não coloco nada de molho no pote, na hora de comer eu jogo um molho por cima. Toda semana eu faço com ingredientes diferentes. Tem dado certo e aguentado bem por 5 dias tranquilo.
11 May 24 by member: lalah.santos2009
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