|
Хороший был вечер 😂
|
61.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 46.60g | Carbs: 132.04g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашенька Творожная Масса с Изюмом, Блины, Быстров Овсяная Каша с Киноа и Манго. Lunch: Провансаль Майонез, Русский Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dinner: Самогон, Курник на Кефире с Картофелем и Куриным Филе. Snacks/Other: Блины, Домашенька Творожная Масса с Изюмом. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaViktorovnaP's Weight History
|