linashaa's Journal, 27 Apr 24

Обед, 365ккал
Картофельное пюре на молоке со стейком из индейки в паприке, салат с помидором, рикоттой, ржаными отрубями, тыквенными семечками, кунжутом и орегано
Хлебец с рикоттой и огурцом
За кадром небольшое яблочко 🥰

View Diet Calendar, 27 April 2024:
888 kcal Fat: 29.94g | Prot: 70.22g | Carbs: 86.92g.   Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Грецкие Орехи, Банан, Лента Клубника с/М , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Богородское Село Творог 5%, Kamis Корица Молотая, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Желтое, Kotanyi Паприка, Ого Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Помидоры, Орега́но, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Пекинская Капуста, Вернер Стейк из Индейки, Пюре. Dinner: Лента Клубника с/М , Банан, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Богородское Село Творог 5%, Exponenta Immuno. more...

75 Supporters    Support   

Comments 
сомневаюсь что там 365 калорий, на вид больше. одни только семечки чего стоят 
27 Apr 24 by member: bibach
всё тщательно посчитано, не переживайте Вы так)) 
28 Apr 24 by member: linashaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


linashaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.