|
Доброе утро 🥰 завтрак, 460ккал Овсяночка на воде с тушеными яблоками с корицей, со сливочным маслом и грецкими орешками Нежнейшее творожное суфле с бананом в микроволновке и цикорий ☺️
|
765 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 40.09g | Carbs: 97.43g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Банан, Богородское Село Творог 5%, Дороничи Творог, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Kamis Корица Молотая, Красное Яблоко. Lunch: Elza Цикорий Отборный, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Банан, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Орега́но, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Очень аппетитно и красиво,😋
как делали банановое суфле.
26 Apr 24 by member: мирок26
|
26 Apr 24 by member: lenazamana
|
Рецепт суфле: одно яйцо взбить вилкой (можно добавить подсластитель), в взбитое яйцо добавить 100гр творога, перемешать. Масса должна получиться воздушной. Можно добавить кусочки фруктов, сухофруктов, орехов, шоколада по желанию. Поставить в микроволновку на 3-5 минут (я выпекаю прям в тарелке, в которой всё замешиваю, а потом достаю оттуда перед подачей). Готово)) можно остудить, можно кушать теплым 😋
26 Apr 24 by member: linashaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|