Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 93.95g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры Черри, Metro Chef Сыр Чеддар Красный, Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Тостовый Гурман, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Киндер Шоколад. Lunch: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Protein Rex Lamington Milky. Dinner: Самокат Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю. Snacks/Other: Boombar Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|