|
завтрак на 440 ккал: оладьи из кабачка, ломтик адыгейского сыра и протеиновое печенье
|
1586 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 77.95g | Carbs: 158.42g.
Breakfast: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кабачок, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Тирамису, Beerman Роллы с Креветкой и Крабом. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Санта Бремор Чука, Банан, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Пшеничный Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. more...
|
|
 Comments
Попробуйте в такие дни кушать субпродукты ,особенно хорошо насыщает печень говяжья баранья и прочие .Такие продукты обладают богатым составом которые насыщают и дают все необходимое организму ,а самое главное железо ,ведь при потери крови мы теряем железо ,отсюда и жор )
21 Jun 24 by member: kenulka547
|
kenulka547, спасибо. Никогда не задумывалась об этом, но кажется это реально выход.
21 Jun 24 by member: SGamm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|