linashaa's Journal, 19 Apr 24

Доброе утро) завтрак, 420ккал
Ночная овсянка на воде с чиа, бананом и клубникой
На десерт творог 5% с вишневым джемом, яблоком, киви, и цикорий 🫶🏻

---

1040 kcal

Fat: 36.00g | Prot: 67.74g | Carbs: 113.46g.   Breakfast: Красное Яблоко, Лента Вишня Замороженная, Богородское Село Творог 5%, Лента Киви, Elza Цикорий Отборный, Лента Клубника с/М, 4BAKERY Сироп без Сахара, Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Elza Цикорий Отборный, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Салат Айсберг, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пекинская Капуста, Лакомо Сливки 10%, O Green Цветная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Красное Яблоко, Kamis Корица Молотая, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо Куриное, Сливочное Масло. more...