Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 98.04g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Овсяноблин белковый, Сметана 15%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Protein Rex Lamington Milky. Dinner: Ребро Картофель Печеный , Ребро Бедро Куриное Гриль . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel070190's Weight History
|