linashaa's Journal, 17 Apr 24

Завтрак, 420ккал (было съедено только 330ккал)
Ночная овсянка с чиа на воде с бананом и клубникой, яйцо 😋
Наелась, поэтому бутербродики и овощи оставлю на обед)
Всем чудесного дня!! 🫶🏻

---

1116 kcal

Fat: 42.87g | Prot: 64.42g | Carbs: 116.18g.   Breakfast: Лента Клубника Замороженная, Вареное Яйцо, Банан, Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Nordic Геркулес Финский. Lunch: 4BAKERY Сироп без Сахара, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Лента Клубника Замороженная, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Точно Молочно Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Дороничи Творог, Дороничи Творог 9%. Dinner: Просто Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Elza Цикорий Отборный, Помидоры, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). more...