Обед, 410ккал ☺️ Салат: айсберг, пекинская капуста, огурец, фриллис, помидор, куриная грудка, кукуруза (без сахара), сыр-спагетти чечил, яйцо, заправка - соевый соус, кунжут Цельнозерновые хлебцы вприкуску 😋 На десерт киви, банан и черная смородина 🫶
|
775 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 60.22g | Carbs: 57.59g.
Breakfast: Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Скумбрия на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Чёрная Смородина , Банан, Лента Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Куриная Грудка, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|