linashaa's Journal, 15 Apr 24

Доброе утро ☺️☀️
Завтрак, всего 365ккал
Мини-скумбрия на пару, стручковая фасоль, салат фриллис, яйцо, огурец, помидор, кунжут, тыквенные семечки, хлебцы цельнозерновые 🫶
На десерт сырок 5% и цикорий)
Всем хорошего дня и отличной недели 💘

---

775 kcal

Fat: 34.55g | Prot: 60.22g | Carbs: 57.59g.   Breakfast: Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Скумбрия на Пару, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Чёрная Смородина , Банан, Лента Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, 365 Дней Кукуруза Консервированная, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Куриная Грудка, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...