linashaa's Journal, 14 Apr 24

Зеленый обед, 270ккал 😋
Филе минтая запеченное и мой любимый зеленый салат (пекинская капуста, листовой салат, огурец, тофу, тыквенные семечки и кунжут, заправка - льняное масло), хлебцы цельнозерновые (за кадром ещё 1 штучка)
На десерт киви и вафля 😌

---

817 kcal

Fat: 30.67g | Prot: 74.57g | Carbs: 57.22g.   Breakfast: Банан, Лента Киви, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Красная Цена Маслины, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Россоя Тофу Натуральный, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Global Village Салат Айсберг, ВкусВилл Киноа . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп, Snaq Fabriq Snaq Well, Лимонный Сок, Лента Киви, Сашина Каша Семечки Тыквенные Подсушенные, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Россоя Тофу Натуральный, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Лента Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. more...