Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2520 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 192.18g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Bite Fuel Peanut Caramel, Авокадо Авокадо Хасс, Фисташки, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Зеленая Линия Исландский Скир. Lunch: Зеленая Линия Исландский Скир, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Lao Lee Нем Том с Креветками и Рисовой Лапшой, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Оливки, Белая Дача Салат Тоскана, Яйцо Куриное. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Пита Ливанская, Лосось. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Johny2308's Weight History
|