linashaa's Journal, 10 Apr 24

Обед, 520ккал 💪
Творог 5% с кефиром, бананом, черникой, семенами льна и грецкими орешками
Хлопья кукурузно-пшеничные без сахара с кефиром и клубникой
Бутерброд в салатных листьях с ветчиной, сыром, яйцом и кунжутом
За кадром небольшое яблочко)

---

888 kcal

Fat: 39.67g | Prot: 58.93g | Carbs: 72.97g.   Breakfast: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Светофор Сыр Лорд Артур, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Светофор Сыр Лорд Артур, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Лента Клубника с/М , ВкусВилл Черника Свежезамороженная, Банан, Здоровое Меню Готовый Завтрак 2, Точно Молочно Кефир 2,5%, Точно Молочно Кефир 2,5%, Богородское Село Творог 5%, Светаево Творог Обезжиренный. more...