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1805 kcal
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Fat: 84.41g | Prot: 196.69g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Integralmedica Creatina, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Second Breakfast: Nespresso Café. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Afternoon Tea: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nespresso Café. Dinner: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha, Peito de Frango. Snacks/Other: Body Action 100% Whey Protein, Activia Morango Zero. more...
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3027 kcal
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Exercise:
Sauna - 16 minutes, Gym - 1 hour and 13 minutes, Apple Health - 22 hours and 31 minutes. more...
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MarcelSantos452's Weight History
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