linashaa's Journal, 02 Apr 24

Мой вкуснейший обед на 430ккал 💪
Творог с банановым щербетом, гранолой, семенами льна и грецкими орешками
Тост на злаковом хлебе с рикоттой, помидором, листом салата, огурцом, ветчиной и яйцом 😻

---

806 kcal

Fat: 27.60g | Prot: 66.41g | Carbs: 75.74g.   Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Foodfest Моцарелла, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Пекинская Капуста. Lunch: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Грецкие Орехи, Настин Сластин Полезная Гранола Детская, Банан, Точно Молочно Кефир 2,5%, Богородское Село Творог 5%, Светаево Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла, Ого Отруби Ржаные, Красное Яблоко. more...