Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2015:
|
1344 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 113.44g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Дикси Чернослив без Косточки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Курага, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Творог 1,8%, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Бурый Рис, Куриные Грудки. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Дикси Биокефир Fitness 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|