|
Вчера увидела декабрьское фото (сделали фото при пииеме на новую работу, сама я давно не фотографируюсь). Обалдела. 1,5 месяца на подсчете калорий и активных шагов, по-моему, на лицо/на лице...
|
1216 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 60.41g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Донской Молочник Мацони 0,5%, Ермолино Блинчики с Мясом «Лакомка». Dinner: Курица с макаронами. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Клементины, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
|
4042 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 41 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 57
 Comments
результат очевиден! Вы молодец!
27 Mar 24 by member: surikova-anna
|
27 Mar 24 by member: Chudorubakit
|
Вы большая молодец! А сколько вы проходили обычно в день?
27 Mar 24 by member: AnyutaPink
|
Мы вообще на многое способны!!!тоже с 125 кг худею,верю что завтра уже увижу двух значное число!!!!
27 Mar 24 by member: xydeu_100_raz
|
AnyutaPink, в феврале с весом 150,5 кг ходила максимум 6к шагов (с одышкой и внутренней борьбой), сейчас ежедневно 15к (около 5к утром до работы и 10к вечером), с пятницы по воскресенье 20+ тысяч шагов. Все в хорошем темпе.
27 Mar 24 by member: Teddik!
|
xydeu_100_raz, желаю вам увидеть ожидаемый результат) и тем больше радость )
27 Mar 24 by member: Teddik!
|
27 Mar 24 by member: maria_alam
|
аплодирую стоя) пусть все получится) Вы невообразимая красотка
27 Mar 24 by member: megafonpao110321
|
27 Mar 24 by member: Юлия Козина
|
офигенный результат, как два разных человека👍! двигайтесь дальше, умница!
27 Mar 24 by member: Anjela27
|
а вы взвешивались,какой отвес?
27 Mar 24 by member: БезЖираНаЖопе
|
БезЖираНаЖопе, с 07.02.2024 отвес 15,1 кг (стартовала с 150,5, сегодня - 135,4)
27 Mar 24 by member: Teddik!
|
Anjela27, спасибо за добрые слова )
27 Mar 24 by member: Teddik!
|
27 Mar 24 by member: Teddik!
|
Всем ОГРОМНОЕ спасибо за добрые слова )
Чесслово, очень приятно и очень мотивирует
Спасибо!
27 Mar 24 by member: Teddik!
|
да, супер заметно, глаза стали больше
27 Mar 24 by member: iralu0660
|
27 Mar 24 by member: Nastusha38.
|
молодец! результат виден!
27 Mar 24 by member: Куршина Надежда
|
27 Mar 24 by member: knalimova2108
|
😚😚Веду бесплатный чат в WhatsApp , по правильному питанию.23+‼️‼️ Ищу женщин , мечтающих избавиться от лишнего веса и научиться правильному питанию. Худеем командой, рецепты пп, меню, поддержка , пишите в л/с в WhatsApp 89242325304..Добавлю с удовольствием 😉👌.
27 Mar 24 by member: Liza Farik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|